Đối mặt với 5 hậu quả đáng sợ do trầm cảm gây ra - Cách khắc phục ra sao?

Ngày đăng: 15/04/2019 Số lần xem: 0

Nội dung bài viết [Ẩn]

Nếu bạn thường xuyên đối mặt với những cảm giác buồn bã, thất vọng, hoặc luôn chán nản trong cuộc sống và công việc thì hãy lưu ý, đó có thể là dấu hiệu ban đầu của những triệu chứng do trầm cảm gây ra. Trầm cảm nếu không được phát hiện sớm sẽ gây ra những hậu quả khôn lường. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc về 5 hậu quả nặng nề do trầm cảm gây ra.

Trầm cảm xuất phát từ đâu?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trầm cảm là căn bệnh phổ biến nhất trên thế giới và là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khuyết tật. Họ ước tính rằng, có khoảng 350 triệu người bị ảnh hưởng bởi trầm cảm trên toàn cầu. Trầm cảm dường như phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới và đây cũng là nguyên nhân gây ra một số lượng lớn các ca tự tử.

Trầm cảm thường có tỉ lệ xuất hiện ở nữ giới nhiều hơn nam giới

Trầm cảm thường có tỉ lệ xuất hiện ở nữ giới nhiều hơn nam giới

Nguyên nhân gây trầm cảm có thể là sự kết hợp phức tạp của các yếu tố bao gồm:

- Di truyền

- Sinh học - Thay đổi mức độ dẫn truyền thần kinh

- Môi trường

- Tâm lý và xã hội

- Lạm dụng chất kích thích

>>Xem thêm: Điểm danh các loại trầm cảm thường gặp - Kiến thức hữu ích dành cho bạn đọc

 5 hậu quả khôn lường của trầm cảm

Trầm cảm có rất nhiều hậu quả khác nhau, không chỉ về tâm lý mà còn tới sức khỏe toàn trạng. Cụ thể:

Bệnh tim:

Chứng trầm cảm có thể ảnh hưởng khủng khiếp lên trái tim của bạn. Nếu mức độ trầm cảm là quá nghiêm trọng, nó thậm chí có thể gây tử vong hoặc nhồi máu cơ tim. Đó là bởi vì, khi bạn chán nản, cơ tim dễ bị viêm do thiếu oxy, có thể dẫn đến cơn đau tim. Vậy nên, những bệnh nhân có vấn đề về tim nên cẩn thận để tránh bệnh trầm cảm, hoặc sốc dù là trầm cảm ở mức nhẹ nhất.

Mắc các bệnh về tim là biến chứng nguy hiểm do trầm cảm gây ra

Mắc các bệnh về tim là biến chứng nguy hiểm do trầm cảm gây ra

Giảm sức mạnh của hệ miễn dịch:

Liên tục bị trầm cảm có thể làm suy yếu sức mạnh của hệ thống miễn dịch, khiến bạn dễ bị cảm lạnh và cúm hơn. Hệ thống miễn dịch bị suy giảm là do hormone gây stress được sản sinh và tồn tại lâu dài trong cơ thể. Điều này cũng giải thích tại sao ngày nay, chúng ta dễ bị cảm lạnh và cúm thường xuyên hơn, đó là bởi vì chúng ta thường hay rơi vào trạng thái căng thẳng và chán nản.

Mất ngủ triền miên:

Khi chán nản, có thể bạn sẽ cảm thấy mất ngủ do tâm trí bạn không bình tĩnh, liên tục suy nghĩ. Giấc ngủ của bạn cũng dễ bị gián đoạn, dễ tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ trở lại. Điều này có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và sự tỉnh táo của bạn, thậm chí còn làm cho tình trạng căng thẳng tăng lên.

Mệt mỏi:

Khi bạn đang chán nản, trầm cảm, bạn có xu hướng cảm thấy mệt mỏi và mất năng lượng nhanh hơn. Bạn sẽ không thể thực hiện thậm chí các hoạt động đơn giản do không đủ năng lượng. Tuy nhiên, sự mệt mỏi cũng có thể là do thiếu ngủ hoặc đau nhức.

Muốn tự sát hoặc luôn có cảm giác thôi thúc việc sát hại người khác:

Đây là vấn nạn và cũng là hậu quả khủng khiếp nhất của trầm cảm. Từ sự tự ti mà họ cho rằng, mình là gánh nặng cho mọi người, là người thừa thãi, không đáng được sống. Vì ý nghĩ này nên nhiều người bệnh trầm cảm có những hành động tiêu cực mà họ cho đó là hình phạt mà mình cần nhận để giảm tội lỗi và thoải mái trong tâm hồn như tự hành xác, muốn tự sát hoặc tự sát,… Nếu có những biểu hiện trầm cảm này, hãy gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn kịp thời.

Người mắc trầm cảm thường có ý nghĩ tự tử kết thúc cuộc sống

Người mắc trầm cảm thường có ý nghĩ tự tử kết thúc cuộc sống

>>>Xem thêm: Bạn đã biết cách chữa trầm cảm bằng thiền chưa? Tin vui cho người trầm cảm

Điều trị bệnh trầm cảm khó hay dễ?

Trầm cảm là một bệnh tâm- thần kinh hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Người mắc bệnh trầm cảm nên:

Nhận trợ giúp từ người thân trong gia đình:

Đây là việc làm cần thiết để ngăn ngừa trầm cảm trở nên nặng hơn. Mọi người trong gia đình nên quan tâm, trò chuyện, chia sẻ để người bệnh giải tỏa được những căng thẳng, lo âu, chuyện buồn giấu kín trong lòng. Người nhà nên làm việc này thường xuyên trong suốt quá trình điều trị bệnh.

Thường xuyên vận động, luyện tập khoa học

Tập thể dục aerobic có thể giúp chống trầm cảm nhẹ vì nó làm tăng mức endorphin (hormone hạnh phúc) và kích thích chất dẫn truyền thần kinh norepinephrine, có liên quan đến tâm trạng.

Aerobic là bộ môn thể dục nên được khuyên dùng cho người mắc trầm cảm

Aerobic là bộ môn thể dục nên được khuyên dùng cho người mắc trầm cảm

Thực hiện tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu hay còn được gọi là liệu pháp nói chuyện. Biện pháp này được sử dụng trong trường hợp trầm cảm nhẹ. Nếu trầm cảm trở nên nặng hơn thì cần kết hợp với thuốc điều trị.

>>>Xem thêm: Giải mã Serotonin - Hợp chất chữa trầm cảm hiệu quả! Xem ngay để biết!

Giải pháp ưu việt hỗ trợ điều trị trầm cảm hiệu quả từ thảo dược

Ngoài các biện pháp điều trị phổ biến trên đây thì thực tế cho thấy, biện pháp sử dụng sản phẩm thảo dược thiên nhiên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người bệnh. Xu hướng sử dụng thảo dược cũng đang được nhiều bệnh nhân trầm cảm tin tưởng lựa chọn và sử dụng cho hiệu quả tốt. Đi đầu trong dòng sản phẩm thảo dược này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe thần kinh, tâm thần dưới dạng viên nén tiện dùng.

Với thành phần chính là cao hợp hoan bì kết hợp với các thảo dược quý như: Ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân, sản phẩm có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, hành khí, giải uất, phá ứ và tăng cường lưu thông máu. Sản phẩm dùng cho người bị trầm cảm, suy nhược thần kinh, stress kéo dài, căng thẳng, rối loạn lo âu, mất ngủ, suy giảm trí nhớ… Do thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên với các vitamin và dưỡng chất, sản phẩm có thể dùng lâu dài mà không gây tác dụng phụ, không gây tương tác với các thuốc khác. Sử dụng sản phẩm hàng ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được những căng thẳng trong cuộc sống, nguy cơ gây trầm cảm và giúp hỗ trợ cải thiện bệnh lý trầm cảm một cách hiệu quả.

Hy vọng, qua thông tin bài viết người đọc đã nhận thấy rõ mức độ nguy hiểm do trầm cảm gây ra. Do đó, để quá trình điều trị trầm cảm thêm hiệu quả, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm chiết xuất từ cao hợp hoan bì mỗi ngày nhé!

Việt Chi 


Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang – Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe thần kinh

Cuộc sống phát triển, con người nhiều lo toan, dẫn đến căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, lo âu, trầm cảm… Để cải thiện những căng thẳng không đáng có, hãy rèn luyện, gìn giữ sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, công ty Dược phẩm Á Âu đã và đang phân phối thực phẩm chức năng viên nén Kim Thần Khang có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Đây là một sản phẩm có thành phần chính là cao hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan) kết hợp với một số thảo dược thiên nhiên khác như cao táo nhân, cao hồng táo, soy lecithin, cao viễn chí, cao ngũ vị tử, uất kim, nicotinamid (vitamin PP) và phụ liệu lactose, magnesium stearate,… có công dụng tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần. Dùng cho những người bị căng thẳng, suy nhược thần kinh, người thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu (nghi mình có bệnh), stress, trầm cảm. Và người làm việc lao động trí óc căng thẳng: học sinh, sinh viên ôn thi, những người lao động trí óc nhiều. Ngày uống 2-4 viên/lần x 2 lần/ngày. Nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn 30 phút và liên tục một đợt từ 1-3 tháng để có kết quả tốt.

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

XNQC: 00095/2018/ATTP-XNQC

Sản xuất bởi: Công ty TNHH Tư vấn Y Dược Quốc Tế (IMC)

Trụ sở: B18+19 Khu B Hoàng Cầu - Đống Đa - Hà Nội.

Tiếp thị bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu

ĐC: 171 Chùa Láng - Đống Đa - Hà Nội.